妊婦 胸焼けと戦う

いきなりですが、次回のブログにわたしのボーンと突き出た
お腹の写真を載せたいとおもいます
みたくなあい感じの人は、見ないでね


さてさて、きのうの夜は、わたしの人生の中では数少ない
｢眠れない夜」でした。

わたしは今日で、妊娠34週と6日（9ヶ月）
赤ちゃんは、45センチ前後あって子宮は恥骨から30センチ
くらいも膨れあがっていて、胃や肺を容赦なく圧迫してきます。
そのようなことから妊娠中期から、特に末期は胃の活動を妨げ
消化に時間がかかったりし、胃もたれしやすくなります。
胃液が逆流したりし、胸焼けや逆流性食道炎になることもあります
一回の食事量を減らしたり、小分けにしたり、
規則正しく生活することが大切みたいです

それでもわたしは昨日の夜も食欲に負けてよく食べました
もう8ヶ月（28週～）くらいから上を向いては苦しくて
寝られなかったんですが、きのうは横になった途端
「うぅぅくるしいぃぃぃ　なんか、胃から寒い空気があがってくるう」　
みたいなわたしにしか分からないような、胸焼けと呼ばれるような
状態が続きました
左向いたり、右向いたり、枕を高くしてみたり、
寝る前にポテチ食べたことを後悔してみたり・・・
仕方なく布団をまるめて頭のほうに置いて体が、
30度くらいになるようにしてようやく少し楽になれました

自分では、そんなこんなで全然寝てないと思っているけど、
今日Ｍピーには「全然寝てないような顔じゃないじゃーん！」
と言われたので、案外寝られたのかもしれない
Ｔさんには、子宮口が開いてきたことを言うと
「ナオちゃんホント楽そうだもんね～」
と言われました　わたしってどこまでもそういうキャラ・・・
幸せなことかもしれませんねぇ


きのうから、ダンナッちは家のこと、ソラのことをわたしに変わって
たくさんしてくれています
（そうでなくても最近はご飯ほとんど作ってもらっていましたけど）
ダンナッちに感謝すると同時に、妊娠するってことはホント
女性だけのコトじゃないし、男性がいろんな形で関わることで
「家族」とか、「絆」とかを妊娠期間から育てていける素晴らしい
ことなんだよなあと思いました

ホルモンの関係で女性の気分がアップダウンして、
八つ当たりされてまったく理解不能の時もあると思います。
でも、男性は身ごもったりオッパイが出ない分「父性」が
沸いてくるのには女性より時間がかかるものです。
だからこそ妊娠期間から二人の宝物のために積極的に
関わっていくこととっても大切だと思いますねえ










うちの子　異常にまつげ長いんです。
下向き気味なのでちょっと世界が
見づらい様子な時あります。