妊婦 胸焼けと戦う

いきなりですが、次回のブログにわたしのボーンと突き出た
お腹の写真を載せたいとおもいます
みたくなあい感じの人は、見ないでね


さてさて、きのうの夜は、わたしの人生の中では数少ない
｢眠れない夜」でした。

わたしは今日で、妊娠34週と6日（9ヶ月）
赤ちゃんは、45センチ前後あって子宮は恥骨から30センチ
くらいも膨れあがっていて、胃や肺を容赦なく圧迫してきます。
そのようなことから妊娠中期から、特に末期は胃の活動を妨げ
消化に時間がかかったりし、胃もたれしやすくなります。
胃液が逆流したりし、胸焼けや逆流性食道炎になることもあります
一回の食事量を減らしたり、小分けにしたり、
規則正しく生活することが大切みたいです

それでもわたしは昨日の夜も食欲に負けてよく食べました
もう8ヶ月（28週～）くらいから上を向いては苦しくて
寝られなかったんですが、きのうは横になった途端
「うぅぅくるしいぃぃぃ　なんか、胃から寒い空気があがってくるう」　
みたいなわたしにしか分からないような、胸焼けと呼ばれるような
状態が続きました
左向いたり、右向いたり、枕を高くしてみたり、
寝る前にポテチ食べたことを後悔してみたり・・・
仕方なく布団をまるめて頭のほうに置いて体が、
30度くらいになるようにしてようやく少し楽になれました

自分では、そんなこんなで全然寝てないと思っているけど、
今日Ｍピーには「全然寝てないような顔じゃないじゃーん！」
と言われたので、案外寝られたのかもしれない
Ｔさんには、子宮口が開いてきたことを言うと
「ナオちゃんホント楽そうだもんね～」
と言われました　わたしってどこまでもそういうキャラ・・・
幸せなことかもしれませんねぇ


きのうから、ダンナッちは家のこと、ソラのことをわたしに変わって
たくさんしてくれています
（そうでなくても最近はご飯ほとんど作ってもらっていましたけど）
ダンナッちに感謝すると同時に、妊娠するってことはホント
女性だけのコトじゃないし、男性がいろんな形で関わることで
「家族」とか、「絆」とかを妊娠期間から育てていける素晴らしい
ことなんだよなあと思いました

ホルモンの関係で女性の気分がアップダウンして、
八つ当たりされてまったく理解不能の時もあると思います。
でも、男性は身ごもったりオッパイが出ない分「父性」が
沸いてくるのには女性より時間がかかるものです。
だからこそ妊娠期間から二人の宝物のために積極的に
関わっていくこととっても大切だと思いますねえ










うちの子　異常にまつげ長いんです。
下向き気味なのでちょっと世界が
見づらい様子な時あります。

妊娠３４週５日 検診行きました

こんばんわ～
桜が終わってから壁紙を桜にかえてしましました・・・
あと少し桜を感じたいんです・・・

さてさて検診行ってきました
今日で、３４週と５日です

先週やった血液検査の結果は、やっぱり貧血でした。
鉄剤だしてもらったので石ころ食べたくならなくてすみそうでーす！
体の反応ってオモシロイですねえ


そして、内診が終わると「子宮口開いちゃってるよー」
と先生が言いました。
　
そうなんです
３７週から４０週までが正期産といって出産にもっとも適した時期なのに、
ベイビーは早く出てこようとしているのかちょっと子宮の入り口が
出産の準備をし出してしまったようです・・・
ソラも35週1日の時の検診で、子宮口開いていてなんとも
同じパターン

先生には「３７週までは入れておいてほしいなあ
張っても張らなくても毎日３回～４回張り止め飲んで
安静にしてね。」と言われ、薬が処方されました

張るというのは、子宮が収縮して早産を誘発するコト。
ベイビーの体重は、2500ｇぐらいになっていたし、
今生まれても生きてはいけます。

でもソラの時も同じように書きましたが、
(☆9ヶ月のエコー写真☆2007年5月8日記事）
ベイビーがお腹から出てきて自分で呼吸をするために、
必要な肺のサーファクタント（界面活性物質）の分泌は、
妊娠33～36週ころからになります

なのでもう少しまってねというところですね～

あと約2週間過ぎて、37週を過ぎたら生まれるかもしれませんねえ
出来ればソラと誕生日も同じ日がいいなあ。
うちの妹と弟は誕生日が一日違いで、いつも誕生日パーティーを
一緒にされることを嫌っていました
だから、できればベイビーちゃん5月15日に出てきてネ
と言っても、一番いい時が満ちたときに出てきてネ








　　





なんともおもしろい子なんですよ

「妊婦 石ころ・土ぼこりが食べたくなる」 の巻

またまたやってきましたよ　この時期が

土ぼこりや石ころを無性に口に入れたくなるんですう


この現象は、ソラを妊娠中にもおこったことです。

ベランダの土ぼこりをホウキで掃除していると、

小さな頃風が強い日、口に砂埃が入ったときのような

味が思い出され、「もう一度味わいたい！！！」という思いと、

「ダメだよ！」という思いが葛藤し出します。

オトナの私は埃を食べることはしませんでした。

このことを、アメリカ人のママに話すと

「鉄分が不足した時にそういうことがあるらしいよ！」との事　



今こうして書いているだけで、あの味が恋しくてよだれが出てきました・・・



今回は、一週間前のことでした。

私が今、ベビーシッターをしている１歳３ヶ月の女の子と外で遊んでいると、

石ころを口に入れてしまいました。

私はすぐ「石は口にいれちゃダメだよ」と言って石を出させました。

その時です！

「石ころ食べたい！石ころ食べたい！石ころ食べたあああい！」

という欲望のような衝動にかられました！！！

オトナの私は石ころを食べることはしませんでした。

「あれっ　またこの感じがきたということは、貧血気味かしら？」

今回はなんとなく理由がわかっていたので、わりと冷静でしたが

本当に食べたくてたまらなくなるんですよねえ


今回のことをその女の子のママにいうと、

「鉄分不足でそうなるらしいね。

ステーキ！レッドミート食べな！！　レッドミートには鉄分たっぷりだからね！」

レアに焼いたステーキを想像してつばをゴックン


さっそくダンナっちに言うと、その夜はステーキにしてくれました

それから３日後に気が付いたんですが、ステーキを食べた次の日から

石ころを口にいれる女の子をみても、玄関の土ぼこりを掃除しても

「食べたい！！」と思わなくなっていました！！

そして、今週は生野菜が食べたくてしょうがありません。

きゅうりをバリバリ、にんじんをバリバリ・・・

そして、きのうはまた石ころが食べたくなってステーキを食べました・・・

太りすぎに注意しなくちゃいけませんね


妊婦さんに鉄分は、非妊娠時の１０ｍｇの１．５倍、１５ｍｇ以上必要です。

鉄分の吸収をよくするためには、ビタミンＣもとらなくちゃいけません。

赤血球がつくられるときには、ビタミンＢ６やＢ１２、葉酸が必要になります。

食事だけでは難しいのでサプリなんか併用するべきですね～

きのうのステーキご飯の時は、ベイビーも勢いよく動いていました！

ステーキ好きになっちゃうかな？




ちょっと前ですが、桜満開でした～

ある春の日たち

　

　「タンポンポ　カワイイ」

　今週に入って、「タンポポ」と言えるようになって
　いました！












　　

　　　近くの山に行ってきました。
　　トロリーのようなものに乗って
　　山の上のアスレチックに行きました☆
























　　渡良瀬遊水地で遊びました☆
　　めずらしくママがお弁当を作ってくれました。
　　卵焼きおいしい！






　　シャボン玉　プー

















　
　　　　市内の公園。　

　　「ピヨピヨ　ドーゾー」
　　自分のおやつをアヒルにおすそ分けしたいようです。
　アヒルは見向きもせず去りました。





　やっぱり自分で食べて大満足☆


　　

妊娠30週～33週

もっとはやくから書きたかった、妊娠週数ごとのベイビーの成長・・・
すでに私は妊娠33週・・・今からになるなんて、もう生まれちゃう～
ので、変化がわかるようにちょっと前から書きます！

今度妊娠した時は（いつかわかりませんが・・・）、わかった時点から
書くことを目標にしたいと思います！（誓いません・・・）


妊娠30週（ここに出てくる数字は、あくまでも目安です☆）
ベイビーの身長は、約40センチです。
体重は約1350グラム(キャベツ1株くらい)になります。
0.8リットルくらいのの羊水の中にいますが、
ベイビーが大きくなって、より多くの場所を取るのに従って、
羊水も減ります。
ベイビーの視力も発達し続けています。
でも、生まれた後も、1日の大抵は目を閉じているし、
光などに反応しますが自分の目の前数センチのところまでしか見えません。

私のベイビーも確かに、すでに光がわかるようですよ！
胎動を感じて服をまくってお腹を見てみると急に動きをやめたりします！
また服を下ろすと活発に動きだしたりします！おもしろいですね～
ソラもいったいいつになったら、目を開けるのかわからないくらい
生後10日くらいまでは、閉じたままでした。
パパに似て細い眼なのかどうなのか、はやく確認したくて
たまりませんでした！


　　　　








今は、そんなに大きくはない目を、パパそっくりに細めて笑ったり、
パパそっくりにしらけた感じの視線を飛ばしています。
　













妊娠31週
ベイビーの身長は、約40.6センチです。
体重は約1485グラム(オレンジ4つくらい)になります。
ベイビーはどんどん成長する時期に入りました！
頭をお腹のはじからはじまでうごかしたり、皮膚の下には脂肪も着きだして足、手、体がぷくぷくしてきます。
ベイビーがキックをしたり、宙返りをしたり、動きまくることで
寝るのが大変な人もいるはずです！
でも、それはベイビーが元気な証拠なのでがんばりましょう☆
わたしは、ベイビーキックされても眠ることはできますが、トイレがますます近くなります・・・





妊娠32週
ベイビーの身長は、約42センチです。体重は約1680グラムになります。
ママは、一週間に500グラムくらい体重増加しますが、
その半分が直接ベイビーに行きます。
今後7週間の間で、生まれるまでの3分の1の体重が増えます。
ベイビーはこの時までに、足、指の爪がしっかりできあがります。
髪の毛か、立派な産毛も生えています！
出産に備えて、肌もやわらかく滑らかになってきます。
わたしの体重も順調に増えています・・・　私には余分なものがこれ以上着かないようにしなきゃ・・・
といいながら右手の近くにはお菓子が・・・




妊娠33週
ベイビーの身長は、約43センチです。体重は約1,800グラム（パイナップル１株）になります。
ベイビーは、急速にシワシワのエイリアンから変化しています！
頭蓋骨は、出産時に重なり合ったりしながら産道を通り抜けやすい
状態にしておくために、全体が結合していません。
産道を通るとき、ベイビーの頭にはかなりの圧力がかかります。
そのため、大半のベイビーの頭は出産直後とうもろこしのようなヒョロンとした形になっています。
ソラも結構なコーンヘッドでしたが、２,３日しないうちに丸くなってきました！
ちゃんといい感じの形になるのでご安心を☆


今現在、わたしのベイビーは頭を下にして背中が私のお腹の右側に
なるような体勢でいます。足をボカボカ動かしていて私の体もブルンブルンです。
私は妊婦でいるのがすきなので、この胎動ももうすぐ終わりかと思うと
愛おしいですねえ。